Entretenir santé & bien-être :
Le Qi Gong est une pratique corporelle douce et lente, accompagnée d’un travail de concentration, de détente et de respiration. Il permet, entre autres, d’améliorer la souplesse des articulations, de développer le sens de l’équilibre et de préserver un capital osseux.
Son histoire :
Les origines de cette pratique remontent à plusieurs milliers d’années et fait partie du patrimoine de la médecine chinoise. Le Qi Gong a été introduit en France au 17e siècle, sous le règne de Louis XIV, par les missionnaires jésuites revenus de Chine.
Une pratique accessible à tous.
Le Gi Gong s’adresse à CHACUN, quel que soit :
- son âge
- sa condition physique
- son activité professionnelle
- ses loisirs
Une pratique régulière améliore de manière notable la capacité respiratoire, les facultés de concentration, la gestion des émotions et du stress, le renforcement musculaire, articulaire et l’assouplissement du corps. Il peut aussi être pratiqué comme un loisir pour la détente et la relaxation.
Le Ciel – l’Homme – la Terre 
Le Feu – L’Eau 